Was Ihr Körper ab 60 Ihnen sagen will
Ruhige Orientierung bei den kleinen Beschwerden des Alters – von Kopf bis Fuß.
- Wissen, was normal ist – und aufhören, jedes Zwicken zu zerdenken
- Die richtigen Fragen parat, statt sie erst auf dem Heimweg zu bereuen
- Einen echten Notfall erkennen, bevor kostbare Zeit verstreicht
Das steckt drin
Kopf, Sinne und Nerven
- Schwindel beim Aufstehen
- Vergesslichkeit im Alltag
- Ohrgeräusche (Tinnitus)
- Trockene, brennende Augen
- Zittern der Hände
Herz, Kreislauf und Atmung
- Herzstolpern
- Kurzatmigkeit auf der Treppe
- Geschwollene Knöchel und Beine
- Kalte Füße
Verdauung, Durst und Wasserlassen
- Sodbrennen
- Verstopfung
- Müdigkeit nach dem Essen
- Durst oder zu wenig Durst
- Nächtlicher Harndrang
Rücken, Muskeln und Gelenke
- Knacken im Knie
- Wadenkrämpfe in der Nacht
- Rückenschmerzen am Morgen
Haut, Stimme und Schlaf
- Juckreiz der Haut
- Heiserkeit
- Schlafprobleme
Gut vorbereitet zum Arzt
- Das Ampel-Prinzip zur Einordnung
- Die richtigen Fragen für das Gespräch
- Platz für eigene Notizen
- Notfall-Zeichen sicher erkennen
Ein Blick ins Buch
Klare Struktur, ruhige Sprache, für jede Beschwerde dieselbe verlässliche Ordnung – so sehen die Seiten aus.
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Dazu erhalten Sie: 2 Vorlagen zum Ausdrucken
Vorbereitungsbogen für den Arztbesuch
Ein Bogen zum Ausfüllen vor dem Termin, damit Sie im Gespräch nichts Wichtiges vergessen und geordnet nachfragen.
Medikamenten- und Beschwerde-Tagebuch
Eine Vorlage zum Ausdrucken, die Ihre Medikamente und Beschwerden ordnet und jedes Arztgespräch erleichtert.
Kennen Sie das?
Nachts wach und am Grübeln
Ein Herzstolpern am Abend, ein Ziehen im Rücken – und schon fragen Sie sich, ob das noch normal ist.
Im Wartezimmer fällt einem nichts ein
Erst auf dem Heimweg kommen einem die Fragen, die man dem Arzt eigentlich hätte stellen wollen.
Das Internet macht mehr Angst als Mut
Man sucht nach einem Symptom und liest sich in Sorgen hinein, die selten etwas mit der Wirklichkeit zu tun haben.
„Den Körper nicht als Gegner sehen, sondern als jemanden, der einem etwas mitteilen möchte."
Von Kopf bis Fuß
Kopf, Sinne & Nerven
Schwindel, Vergesslichkeit, Tinnitus, Augen, Zittern.
Herz, Kreislauf & Atmung
Herzstolpern, Kurzatmigkeit, geschwollene Beine, kalte Füße.
Verdauung & Wasserlassen
Sodbrennen, Verstopfung, Durst, nächtlicher Harndrang.
Rücken, Muskeln & Gelenke
Knacken im Knie, Wadenkrämpfe, Rückenschmerzen.
Haut, Stimme & Schlaf
Juckreiz, Heiserkeit, Schlafprobleme.
Das Ampel-Prinzip
Normal, beobachten oder bald zum Arzt – auf einen Blick.
Dieses Buch ist für Sie, wenn …
Der Vorsichtige
Sie möchten wissen, was normal ist, statt jede Nacht über ein Symptom zu grübeln.
Der gut Vorbereitete
Sie wollen beim nächsten Termin endlich die richtigen Fragen stellen.
Der Angehörige
Sie kümmern sich um Partner oder Eltern und möchten Beschwerden besser einordnen.
Holen Sie sich Ihre ruhige Orientierung
- Über 20 häufige Beschwerden von Kopf bis Fuß – klar eingeordnet
- Zu jeder Beschwerde das Ampel-Prinzip: normal, beobachten oder bald zum Arzt
- Die richtigen Fragen für das nächste Arztgespräch
- Praktische Selbsthilfe-Tipps und Platz für eigene Notizen
- Sofortiger Zugriff auf jedem Gerät
inkl. MwSt. · einmalige Zahlung · 54 Seiten als PDF, sofort verfügbar
Was Sie hier finden
- Wann Schwindel harmlos ist – und wann nicht
- Woran Sie einen echten Notfall erkennen
- Wann Vergesslichkeit noch zum Alter gehört
- Was ein Herzstolpern am Abend bedeuten kann
- Warum die Knöchel abends anschwellen
- Was nächtliche Wadenkrämpfe Ihnen sagen
- Wann Sodbrennen mehr ist als nur lästig
- Die richtigen Fragen fürs nächste Arztgespräch
Häufige Fragen
Ist das ein Ersatz für den Arzt?
Nein. Wolfgang Sommer ist kein Arzt, und dieses Buch ersetzt kein Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Es hilft Ihnen, Beschwerden besser einzuordnen und gut vorbereitet zum Termin zu gehen.
Ist es auch ohne medizinisches Vorwissen verständlich?
Ja. Alles ist in ruhiger, alltäglicher Sprache erklärt – ohne Fachchinesisch und ohne Angstmacherei.
In welchem Format bekomme ich es?
Als PDF – gut lesbar auf Handy, Tablet, Computer und E-Reader.
Wie erhalte ich es nach dem Kauf?
Sofort per E-Mail mit einem sicheren Download-Link.
Für wen ist es gedacht?
Für Menschen ab etwa sechzig und für Angehörige, die die häufigen Beschwerden besser verstehen möchten.
Behandelt es auch, wann ich sofort Hilfe holen muss?
Ja. Bei jeder Beschwerde steht, woran Sie einen echten Notfall erkennen und wann Sie die 112 wählen sollten.
Wie erreiche ich den Support?
Schreiben Sie uns an support@allthat.info – wir antworten in der Regel innerhalb von 1–2 Werktagen. Dort helfen wir Ihnen auch, falls die E-Mail mit dem Download-Link nicht angekommen ist.